咕噜噜，“喝水”那些事儿

周芷彤

喝水这件“大事”

人体内水的含量占体重的2/3。

由于幼儿的活动比较量大，

新陈代谢旺盛，

体内水分蒸发较快，

因而幼儿对水的生理需要相对于成人要多。

Q

幼儿每日饮水量需要多少呢？

年龄越小，水在体内所占的比重越大。幼儿体内水分占体重的百分比为65%，每个幼儿每天至少要直接饮水600ml。

A

01

幼儿入园时，爸爸妈妈常常叮嘱...

老师，今天她有点流鼻涕，要提醒她多喝水

老师，他总是忘记喝水，麻烦多提醒一下他。

老师，他最近咳嗽，要关注他多喝热水。

在小朋友们的世界里，

一杯水可不简单

它可能是一个需要完成的“任务”

一场有趣的“干杯”游戏，

或是一次温暖的休息。

02

“喝水”大讨论

什么时候喝水

累了的时候想喝水

早上起床和晚上睡觉的时候需要喝水

运动以后需要喝水

尿是黄黄的时候需要喝水

口渴了要喝水

喝水要先接水

什么可以补充水分呢？

可以喝：

白开水

牛奶

汤

水果

【最直接补充水分】

白开水

喝水会遇到哪些问题？

萌萌：水太烫了

可以吹一吹。

一点一点的喝。

还可以加一点冷水。

等一等，等他凉一点。

杨杨：水杯里的水容易撒

我会在座位上喝水。

要把水杯盖紧

念念：

    水洒了也没关系，

    用毛巾擦掉就好啦！

喝多少合适？

太多啦！！有点少。刚好合适！

03

我们的创意小水杯

多/多/喝/水

“老师你看我的水杯上有小兔子！”

  “这是我自己贴了公主贴纸的水杯哟～”

我要做

“水杯设计师”

薯条：我画了奥特曼。

多多：我喜欢彩色吸管。

自己抢着喝水、爱上喝水。

在这件日常“小事”里，

孩子们开心地在问题中思考，

养成喝水的好习惯，

也收获了成长的惊喜。